爽やかのレシピ

セロリの香りがさわやか。漬ける時間がかかるので、一番先に作り始めましょう。

• 10分 ＋
• 22 Kcal
• 献立

箸休めにぴったりのさわやかな一品。大根の白色と梅の赤色で彩りも美しくなります。

• 10分
• 44 Kcal
• 献立

大葉の爽やかな香りが食欲をそそります。

• 10分
• 93 Kcal
• 献立

レタスと玉ネギ、キュウリが入ったさわやかなサラダ。揚げた春巻きの皮で食感にアクセントを。

• 10分
• 123 Kcal
• 献立

フルーツとスパークリングワインのさわやかなデザート。食後に最適です。

• 10分
• 192 Kcal
• 献立

夏ならではのパン！　ココナッツとマンゴーの爽やかなパンです♪

• 10分 ＋
• -
• ブレッド

梅の風味が爽やかな冷奴です。

• 10分 ＋
• 132 Kcal
• 献立

すりおろした長芋とさわやかなトマトソースの組み合わせ。サッパリとしていて暑い日にオススメ。

• 10分
• 103 Kcal
• 献立

あっさりだしに梅干しのさわやかな酸味がおいしいにゅうめんです。つるっと食べられるので食欲のないとき…

• 10分
• 59 Kcal
• 献立

オレンジの爽やかな酸味が良いサラダ。フレンチドレッシングと相性抜群です。

• 10分
• 102 Kcal
• 献立

さわやかなミツバの香りは、春ならではですね。

• 10分
• 62 Kcal
• 献立

ユズコショウのさわやかな辛味をきかせています。食感の楽しいタルタルです。

• 10分
• 95 Kcal
• 献立

さっぱり、さわやかなサラダ。フライドチキンによく合います。

• 10分
• -
• その他

• 10分
• 298 Kcal
• お弁当

薄切りにしたキュウリは塩もみして大葉と合わせてナムルに。さわやかな大葉の香りでさっぱりといただけま…

• 10分
• 37 Kcal
• 献立