海苔のレシピ

短冊に切った長芋にワサビしょうゆをかけた、お手軽レシピ。

• 10分
• 58 Kcal
• 献立

しば漬けのコリコリとした食感がアクセント。

• 5分
• 58 Kcal
• 献立

シャキシャキ長芋をワサビしょうゆで和えたお酒にもピッタリな一品。

• 15分
• 58 Kcal
• 献立

• 15分
• 58 Kcal
• 献立

ゆでたホウレン草に、すりおろした長芋。マグロじゃなくても美味しいよ！

• 10分
• 59 Kcal
• 献立

• 10分
• 59 Kcal
• 献立

のりで巻いたり、ご飯にかけてもおいしいですよ。

• 5分
• 59 Kcal
• 献立

市販の麺つゆを使って簡単にドレッシングを使りましょう。ワサビのピリッとしたアクセントが美味しい。

• 15分
• 59 Kcal
• 献立

• 15分
• 59 Kcal
• 献立

• 5分
• 60 Kcal
• お弁当

キャベツは大胆にちぎって下さい。焼く事でキャベツの甘みが引き立ちます。

• 15分
• 60 Kcal
• 献立

• 10分
• 61 Kcal
• お弁当

ガス火で炙った焼きのりにゴマ油をぬって、塩を振りました。ご飯が進む一品です。

• 3分
• 61 Kcal
• 献立

のりを入れる事で香りが増しますね。

• 20分
• 61 Kcal
• 献立

ちくわの穴に長芋を差し込みました。

• 5分
• 61 Kcal
• 献立