油揚げ ネギのレシピ

ピクニック等に持って行ける、即席のおみそ汁です。

• 5分
• 90 Kcal
• 特集

• 5分
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• 献立

• 5分
• 552 Kcal
• お弁当

• 5分
• 712 Kcal
• お弁当

定番のおみそ汁でホッと一息。

• 8分
• 116 Kcal
• 献立

定番のおみそ汁でホッと一息。

• 8分
• 116 Kcal
• 献立

具がシンプルでも、きちんとだしを取ったみそ汁はやっぱりおいしい。

• 10分
• 94 Kcal
• 献立

豆腐、油揚げ、麩が入った、具だくさんのみそ汁です。

• 10分
• 113 Kcal
• 献立

• 10分
• 109 Kcal
• 献立

塩の代わりにみそをつけてにぎったおにぎりです。油揚げは香ばしく焼き上げるのがポイント。

• 10分
• 369 Kcal
• 簡単

汁物にサツマイモを入れると甘みが増すので、子供も喜ぶ味になります。

• 10分
• 146 Kcal
• 献立

白ネギを細切りにして食べやすくしました。粉山椒の香りが上品です。

• 10分
• 76 Kcal
• 献立

葛でトロミをつけた、身体が温まる一品。ショウガが効いています。

• 10分
• 129 Kcal
• 献立

香味野菜をたっぷりのせて召し上がれ！油揚げは少し強めに焼き色をつけるのがおいしさのポイントです。

• 10分
• 224 Kcal
• 簡単

「油揚」「 カマボコ」「シイタケ」と「ネギ」さえあれば！ご飯の支度が遅くなった時にもササッと作れる…

• 10分
• 583 Kcal
• 簡単