水のレシピ

エビの旨味がきいています。たっぷりの枝豆と一緒にスプーンですくって召し上がれ！

• 20分
• 275 Kcal
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肉と野菜がたくさん食べられる、バランスの良い丼。男性に喜ばれる一品です。

• 20分
• 595 Kcal
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つるつるっと食べられて体も温まるスープです。

• 20分
• 115 Kcal
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冷めてもおいしい一品。お弁当にも。

• 20分
• 137 Kcal
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カレーのスパイスの1つ、クミン。独特の風味は、病みつきになるおいしさです。

• 20分
• 386 Kcal
• 簡単

• 20分
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• 20分
• 38 Kcal
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スタミナアップ食材、とろろを洋風にアレンジ。チーズと黒コショウの風味が濃厚なスープにマッチ。

• 20分
• 117 Kcal
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今回はうぐいす豆を使用。彩りがきれいですね。

• 20分
• 79 Kcal
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コーンたっぷりチャーハン。コーンの甘味としょうゆの香ばしさが美味しいですよ。おまけはショウガを効か…

• 20分
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具だくさんの食べるスープ。アサリの旨味がたっぷり入って、パンとの相性も抜群です。

• 20分
• 190 Kcal
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とろーっととろけたモッツァレラチーズとトマト鍋の相性は抜群！

• 20分
• 644 Kcal
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• 20分
• 112 Kcal
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一口サイズがかわいいお焼き。桜エビの香りがたまらない。

• 20分
• 83 Kcal
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一人暮らしで不足しがちな野菜をたっぷり。フライパン一つで簡単です。

• 20分
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