水煮タケノコのレシピ

エビ、タケノコ、ニンジン、ピーマンなどの食材豊富な中華丼は栄養たっぷり！

• 25分
• 642 Kcal
• 献立

片栗粉でトロミをつけたコーンのやさしい甘さがおいしいソースがパスタとよくからみます。

• 25分
• 429 Kcal
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• 25分
• 167 Kcal
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ほっくり食感のユリネを加えた、炒め物です。

• 25分
• 390 Kcal
• 献立

• 25分
• 67 Kcal
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栄養満点の切干し大根をだし汁で煮た一品。チリメンジャコを加えてもOK。

• 25分
• 173 Kcal
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豆板醤が入って、ちょっぴりピリ辛。ご飯の上にかけても美味。

• 25分
• 411 Kcal
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一度揚げた野菜と鶏手羽先は食感もよく、味も深まります。

• 25分
• 403 Kcal
• 献立

• 25分
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• 献立

鶏手羽中をオイスターソースで煮た中華風煮物。こっくりとした味です。

• 25分
• 352 Kcal
• 献立

• 25分
• 244 Kcal
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• 25分
• 317 Kcal
• 献立

みんな大好き中華料理の献立の基本、八宝菜の簡単な作り方。ご飯にかけて中華丼にしたり、麺にかけても絶…

• 25分
• 334 Kcal
• 献立

うまみの強いイトヨリを甘めの煮汁で煮付けた一品です。少し多めに入れたショウガが香り上品な味わいに！

• 25分
• 260 Kcal
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野菜の甘さもおいしさの決めて。

• 25分
• 56 Kcal
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