梅干のレシピ

梅の酸味とたっぷりとのせた薬味で食欲増進。木綿豆腐だから食べ応えもあります。

• 5分
• 125 Kcal
• 献立

よく冷やしてもおいしいですよ。

• 15分
• 27 Kcal
• 献立

ゆでたユリネを梅肉と和えた、箸休めに最適な一品。ユリネのゆで加減は慎重に見極めて！

• 10分
• 79 Kcal
• 献立

• 50分
• 330 Kcal
• 献立

• 10分
• 25 Kcal
• お弁当

• 15分
• 41 Kcal
• 献立

• 10分
• 282 Kcal
• お弁当

レンコンのシャキシャキ感が美味しい。梅と合わせてサッパリとした味わいで、箸休めにもなります。

• 15分
• 67 Kcal
• 献立

昆布茶を加えて炊くのがポイント。

• 50分
• 399 Kcal
• 献立

• 10分
• 21 Kcal
• 献立

あと一品欲しい時にすぐできるのが嬉しい！

• 10分 ＋
• 31 Kcal
• 献立

冷ご飯で作れるのり入りの優しい味のお粥です。食欲のないときにもおすすめ。

• 10分
• 134 Kcal
• 簡単

梅を入れて炊いたご飯でおにぎりを！

• 1時間
• 272 Kcal
• 献立

このままご飯にのせて食べてもおいしいですよ。

• 10分
• 77 Kcal
• 献立

• 10分
• 147 Kcal
• 献立