昆布のレシピ

夏におすすめ、簡単お漬け物。

• 20分
• 14 Kcal
• 献立

• 2分
• 41 Kcal
• お弁当

たくさん余った白菜は、即席の漬け物にして常備食にしましょう。あと一品欲しいときに助かるメニュー。

• 15分
• 22 Kcal
• 献立

大根と佃煮を和えた、サッパリとした一品。お好みの佃煮を使ってもOK。

• 10分
• 54 Kcal
• 献立

セロリの香りがさわやか。漬ける時間がかかるので、一番先に作り始めましょう。

• 10分 ＋
• 22 Kcal
• 献立

グリルで蒸し焼きにする事で野菜の旨味がアップします！

• 1時間
• -
• 特集

蒸し暑い時期には冷たいお吸い物を。

• 10分
• 16 Kcal
• 献立

• 15分
• 29 Kcal
• 献立

調味料は入れずにそれぞれの素材の味を活かしたお汁です。

• 10分
• 35 Kcal
• 献立

• 3分
• 278 Kcal
• お弁当

• 5分
• 346 Kcal
• お弁当

おなじみの漬け物に枝豆をプラス。夏ならではの漬け物です。

• 10分 ＋
• 177 Kcal
• 献立

角切りにした大根とキムチを合わせてカクテキ風に。

• 15分
• 78 Kcal
• 献立

ねばりのある食材を使っています。おなかスッキリメニュー。

• 10分
• 28 Kcal
• 簡単

柔らかく美味しく煮た穴子を食べやすい棒寿司に。いっしょに押し寿司も作ります。

• 1時間
• 298 Kcal
• 特集