昆布のレシピ

かき揚げはサクサクのうちに食べるのも、もちろんおしいですが、うどんのおだしに浸して食べてもまたおい…

• 20分
• 532 Kcal
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塩加減を見ながら調節して下さいね。サバは塩をすり込み、熱湯をかけるひと手間で、お汁の味がスキッとし…

• 20分
• 222 Kcal
• 簡単

• 20分
• 22 Kcal
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たっぷり野菜が食べられるメニュー。食欲がない日や胃が疲れているときにもおすすめ。

• 20分
• 269 Kcal
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シンプルで飽きのこないお鍋。大根おろしをたっぷりと添えて。

• 20分
• 316 Kcal
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身体の芯まで温まる湯豆腐はやさしくほっとする味。

• 20分
• 194 Kcal
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ホウレン草に味がついているからそのままでも十分おいしい。

• 20分
• 194 Kcal
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• 20分
• 66 Kcal
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やわらかく煮たサツマイモと刻み昆布にダシがよくしみ込んで優しい味です。

• 20分
• 264 Kcal
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野菜を豚肉で巻いて召し上がれ！

• 20分
• 385 Kcal
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• 25分
• 513 Kcal
• 献立

• 25分
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しば漬けのピンク色が華やかですね。

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• 25分
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鶏ささ身のツルンとした食感が楽しいスープです。

• 25分
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