揚げ油のレシピ

カラっと揚がった鶏肉の竜田揚げにおろしポン酢をかけたさわやかな一品。揚げ物もおろしポン酢でさっぱり…

• 25分
• 340 Kcal
• 献立

ゴーヤと豚肉を衣に通して、サクッと揚げました。ピリ辛味でお酒のおつまみにも。

• 25分
• 361 Kcal
• 献立

衣に酢を少々入れるとサクサクに揚がります。

• 20分
• 128 Kcal
• 献立

パリッと揚がった春巻きの中からとろ〜りチーズが！　おつまみにもオススメです！

• 15分
• 181 Kcal
• 献立

モチモチ食感の生麩はまるでニョッキの様！

• 20分
• 228 Kcal
• 献立

お好みのドライハーブを振って、色々な味を楽しんでみて下さい。

• 10分
• 143 Kcal
• 献立

片栗粉とタイムをしっかりまぶしたタチウオは、揚げ上がりがキレイです。

• 20分
• 313 Kcal
• 献立

イカはサクッと揚げましょう！

• 15分
• 356 Kcal
• 献立

下味をもみこみ半日以上置くので、しっかりしたスパイシーな味！サラダ菜に巻いて食べるのでお子様にもお…

• 20分
• 372 Kcal
• 簡単

揚げたゴボウを練り白ゴマで和えます。甘酢の酸味が良い。

• 20分
• 135 Kcal
• 献立

ナスは素揚げにする事で、トロトロの食感に！

• 20分
• 388 Kcal
• 献立

ベーグルのドーナツは食べごたえも十分！もちもちの生地は噛めば噛む程生地の甘みが広がります。

• 1時間30分
• -
• ブレッド

五香粉(ウーシャンフェン)は中国では万能のスパイスとしてよく使うそう。今回は揚げた手羽先にたっぷり…

• -
• -
• 特集

イカとリンゴ！？　新しい組み合わせに挑戦！

• 25分
• 368 Kcal
• 献立

• 15分
• 76 Kcal
• 献立