揚げ油のレシピ

肉だけ酢豚は、ボリュームのある一皿に。お好みの野菜と一緒に食べ合わせてもいいですね。

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ささ身の中にハムやチーズ、大葉を入れたアイデアレシピ！

• 25分
• 426 Kcal
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卵白を泡立てて作る衣は、外はサクッと中はフワフワに揚がります！

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• 534 Kcal
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手開きにしたイワシをフライにしました。サクッとしておいしいので揚げたてをどうぞ！

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オーロラソースでいただくカキフライは絶品！

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• 391 Kcal
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• 592 Kcal
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新ジャガは皮ごと揚げるととっても美味しい。あっさりしがちな肉ジャガが男性も好むパンチのある味に変身。

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スライサーを使うと、きれいに仕上がりますよ。

• 25分
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レンジでお手軽に田楽が作れちゃいます！

• 25分
• 154 Kcal
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カキを大葉で包んでフライにしました。食べ応えのある一品に。

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お好みの具材を天ぷらに……。

• 25分
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