手羽のレシピ

味にあまり強い主張がない分、色々な味に変身可能な水煮大豆。美容にもうれしい一皿です。

• 20分
• 263 Kcal
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サラサラッと食べれる胃にも優しいスープご飯は、夜型の人にも強い味方。

• 25分
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大根のほのかな甘みと手羽先の旨味のこっくりした煮物はなんだかほっとさせてくれて、秋冬にぴったりのお…

• 1時間
• 333 Kcal
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手羽先の旨味が大豆やネギにしっかりうつっている、中華風煮込みです。

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鶏手羽先を煮込んだスープで、タンパク質、コラーゲンを一緒に摂り、ぷるぷる美肌に！

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鶏手羽先をつかって、こっくりしたお粥を作ってみよう。白髪ネギ、ザーサイ、ゴマなど薬味もいっぱい添えて

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噛めば噛む程、ご飯とココナッツの甘みが広がります。黒コショウを振ってアクセントを。

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ハチミツ入りの調味料で手羽先がパリッと仕上がります。ジューシーな手羽先はコラーゲンもたっぷりですよ。

• 20分
• 204 Kcal
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コラーゲンたっぷり！　お肌プルプルレシピ。

• 40分
• 419 Kcal
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生クリームが入って、とってもマイルドな煮込みに。

• 30分
• 518 Kcal
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コラーゲンたっぷり。美容に良いレシピ。

• 40分
• 288 Kcal
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鶏肉はコラーゲンがたっぷり！美肌美人になりたい人は積極的に食べましょう！

• 30分
• 327 Kcal
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手羽元と野菜を赤ワインとデミグラスソースで煮込みました。フライパンで豪華な煮込み料理が作れますよ！

• 40分
• 785 Kcal
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鶏の手羽先は女性に嬉しいコラーゲンがたっぷり。

• 50分
• 342 Kcal
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チリパウダーを入れてちょっぴりスパイシー！

• 20分
• 359 Kcal
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