大葉のレシピ

切るだけ、かけるだけで簡単！　暑い日にはピッタリのサラダ。どのお酒にも合います。

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私が大好きな冷やしそばのアレンジバージョンです。ねばねばの具材をたっぷり、ということでオクラやモロ…

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ニンニクを加えた練りみそで、豚肉もレタスもたっぷりといただけます。

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ウナギには、ビタミンだけでなくコラーゲンやミネラルもたっぷり含まれていますので、美肌力UP+血液サ…

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しらすの塩加減とトマトの酸味がきいているソースが、パスタによくからんでとってもおいしい！大葉も味の…

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パスタをゆでるお湯を沸かす必要はありません！ 牛肉が入った和風パスタ。

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エビの赤とアボカドの緑が鮮やかで、見た目もオシャレ。調味にしょうゆやワサビを使って、ちょっと和風に…

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そうめんに甘エビ、ホタテ、ウニをのせた一品。あっさりとしたそうめんにリッチな味わいの海鮮が引き立ち…

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余熱調理でしっとりと火を通し、大葉のタレをからめます。低カロリーで栄養価が高い一品です。

• 30分
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炒めたトマトは酸味と甘みが増してとても美味しくなります。今回はイカとクルミを炒め合わせて、うま味と…

• 20分
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和風パスタといえば梅も良くあいます。具は柔らかいささ身と、春らしくフキを！シャクシャクした食感がな…

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梅肉と大葉をはさんだサッパリと食べられるピカタです。

• 15分
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• 45分
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