塩コショウのレシピ

• 15分
• 339 Kcal
• 献立

カブは皮のままでも柔らかくておいしい。

• 15分
• 129 Kcal
• 献立

コリコリっとした豆の食感がおいしい一品。ご飯の上にのせても美味。

• 10分
• 105 Kcal
• 献立

トマトジュースで作る冷たいトマトスープはお子様も大好きな味。

• 10分
• 113 Kcal
• 献立

彩りキレイな包み焼きです。ほんのり甘い卵とプリッとしたエビがおいしい！

• 15分
• 266 Kcal
• 献立

バターの香りがふわっと広がる一品。レモンをギュッと搾って召し上がれ！

• 15分
• 54 Kcal
• 献立

蒸した野菜に味がしっかり入ったきんぴらは、ご飯と一緒に食べたくなる一品です。

• 15分
• 107 Kcal
• 献立

• 10分
• 153 Kcal
• お弁当

• 10分
• 315 Kcal
• お弁当

生クリームは入れず、牛乳で作るのであっさりと上品な味わいです。

• 15分 ＋
• 174 Kcal
• 献立

白ネギたっぷり。体が温まります。

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

• 10分
• 100 Kcal
• お弁当

• 20分
• -
• 献立

ミネラルたっぷりのヒジキサラダ。手作りの中華ドレッシングで和えます。

• 15分
• 146 Kcal
• 献立

キヌサヤ、玉ネギ、ニンジンが入ったコンソメスープ！

• 15分
• 40 Kcal
• 献立