卵　フライのレシピ

イカはしっかり水分を拭いてから揚げて下さいね。

• 20分
• 246 Kcal
• 献立

• 20分
• -
• 献立

子どもから大人までみんな大好き！　エビフライ！

• 20分
• 342 Kcal
• 献立

タラをフライにして手作りのタルタルソースでいただきます。らっきょうのタルタルが絶品です。

• 20分
• 572 Kcal
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彩り華やかな野菜とベーコンをフライにしました。衣がしっかりしているから冷めてもサクサク。

• 20分
• 604 Kcal
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タルタルソースは意外と簡単にできるので、ぜひ手作りを！

• 20分
• 428 Kcal
• 献立

豚肉にチーズを巻いて、サクッと揚げました。子供に人気の一品。

• 20分
• 625 Kcal
• 献立

• 20分
• 306 Kcal
• 献立

揚げたてがおいしい！　玉ネギの甘みの効いたタルタルソースが相性抜群！

• 20分
• 467 Kcal
• 献立

アジのフライにサッパリとした梅肉ソースをかければ、いくらでも食べられそう！

• 20分
• 330 Kcal
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ボリューム満点！ガツンと食べたい人におすすめです。外はサクッと、中はジューシーに揚げれたら大成功！

• 20分
• 598 Kcal
• 簡単

豚ヒレ肉、エリンギ、白ネギ等を揚げた、バラエティー豊かなフライです。

• 20分
• 688 Kcal
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揚げたてサクサクのトンカツにフレッシュなトマト入りのソースをかけて召し上がれ！

• 20分
• 447 Kcal
• 献立

イカの下処理を丁寧に行うことがポイント！

• 20分
• 669 Kcal
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カレー粉を入れる事によって、魚の臭みが消えます。

• 20分
• 448 Kcal
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