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  • クリーミーで温まる!みそ仕立ての豆乳鍋

    豆乳にみそやショウガを加えてぽかぽか温まる鍋に仕上げました。鶏ささみや鮭、カブなどの優しい味の具材…

    • 30分
    • 482 Kcal
    • 特集
  • 塩鮭の豆乳粕汁

    塩鮭の豆乳粕汁

    • 30分
    • 147 Kcal
    • 献立
  • 肉ジャガ

    肉ジャガ

    覚えておきたい定番レシピNo1! 牛肉を使った関西風の肉ジャガです。

    • 30分
    • 563 Kcal
    • 献立
  • 下処理でグンと美味しい!タラ鍋

    下処理でグンと美味しい!タラ鍋

    だしで煮たタラや野菜はそのままでも、お好みで薬味につけて食べても。 下処理をしっかりすることで生臭…

    • 30分
    • 458 Kcal
    • 献立
  • みそかそば鍋

    みそかそば鍋

    • 30分
    • 542 Kcal
    • 献立
  • 春らんまんパッカンおにぎりとおかず巾着

    小ぶりの「めはりずし」に菜の花やタケノコなどの春らしいおかずをのせて。かわいい見た目にピクニック気…

    • 30分
    • -
    • 特集
  • サラダなます風

    サラダなます風

    鶴に亀…。見た目からお正月気分が味わえます!

    • 30分
    • 192 Kcal
    • 特集
  • 切干し大根の煮物

    切干し大根の煮物

    • 30分
    • 178 Kcal
    • 献立
  • タラコロッケ

    タラコロッケ

    コロッケの中にタラがゴロッと。変わり種コロッケです!

    • 30分
    • 428 Kcal
    • 献立
  • カレーピラフ

    カレーピラフ

    • 30分
    • 445 Kcal
    • 献立
  • アサリのおから炒め煮

    アサリのおから炒め煮

    食物繊維豊富なおからにアサリの旨味たっぷりで美味。

    • 30分
    • 279 Kcal
    • 献立
  • 子どもも喜ぶ!簡単とろーり温泉卵のせミートソース丼

    濃厚なミートソースとご飯の意外な組み合わせの丼です。温泉卵をからめて召し上がれ!

    • 30分
    • 745 Kcal
    • 献立
  • 大豆入り揚げ団子

    大豆入り揚げ団子

    大豆と豚肉を混ぜて栄養満点の肉団子に。大豆に味がついているから、何もつけなくてもおいしい。

    • 30分
    • 486 Kcal
    • 献立
  • 野菜の旨味たっぷり!鶏ちゃんこ鍋

    鶏もも肉と鶏レバーの旨味がちゃんこ鍋いっぱいに広がります。しめはうどんや雑炊で最後までおいしい!

    • 30分
    • 657 Kcal
    • 献立
  • ニンジンピクルス

    ニンジンピクルス

    スティック状に切ったニンジンを調味料に漬けるだけ。前日に作っておくと、味が良くなじんでおいしい。

    • 30分
    • 66 Kcal
    • 献立
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