中華スープのレシピ

干しシイタケの旨味たっぷり。青菜はビタミンが豊富ですよ。

• 15分
• 45 Kcal
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10分ほどで作れる簡単中華スープ。せん切りにしたキャベツとニンジンがたっぷり入っています。食物繊維…

• 10分
• 47 Kcal
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ザーサイとキュウリを使った中華スープ！

• 15分
• 47 Kcal
• 献立

みずみずしいレタスがたっぷり入ったスープ。レタスは食べる直前に入れて下さいね。

• 15分
• 50 Kcal
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ボーンブロスは肉や魚、野菜を煮込んでとる出汁。今回は家庭で簡単に作れる鶏手羽を使ったレシピです。洋…

• 50分
• 50 Kcal
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時短で作れるスープを紹介します。材料少なく5分で簡単、余りがちなザーサイをプラス。ゴマ油の香りが食…

• 5分
• 50 Kcal
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困ったときのお役立ちスープ。冷蔵庫に卵があればすぐに出来上がります。

• 10分
• 50 Kcal
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中華風のスープで温めた卵豆腐のフワフワ食感をお楽しみ下さい。

• 10分
• 51 Kcal
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ウズラの卵が半熟のうちに食べるのがオススメ！

• 15分
• 51 Kcal
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サッとできる中華スープ。

• 5分
• 51 Kcal
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中華の定番、キクラゲと卵のスープ。お好みで香酢を足して。

• 5分
• 51 Kcal
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つるるんとさっぱり食べられるスープです。

• 15分
• 54 Kcal
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クレソンの苦みがおいしいスープ。彩りもきれいです。

• 15分
• 55 Kcal
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チンゲンサイの葉は煮過ぎないのがポイント。

• 20分
• 58 Kcal
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トマトを入れることでうま味がアップ。彩りもよいですね。

• 10分
• 59 Kcal
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