中華スープの素のレシピ

ライトチキン缶を使って、サッと炒めるだけのお手軽レシピ。

• 15分
• 165 Kcal
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豚もも肉とキノコ、卵の炒め物。見た目よりも上品な味付けで、飽きのこない味。

• 15分
• 384 Kcal
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トマトの酸味が効いたサッパリとしたスープ。貝割れ菜のピリッとした辛さがアクセント。

• 15分
• 70 Kcal
• 献立

旨味がギュッとつまった焼き肉のタレを使って調味料は最小限に！

• 15分
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• 連載

桜エビの香りがフワッと広がる、上品なスープ。春菊の苦みも味わって。

• 15分
• 31 Kcal
• 献立

花椒がポイント！　体を温める食材がふんだんに入っています。汗をたっぷりかいて暑さを乗り切りましょう。

• 15分
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シンプルな塩炒めで、エビとアスパラのうま味を引き出します。

• 15分
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• その他

ライスペーパーを細かくちぎってスープに入れてワンタン風に。

• 15分
• 30 Kcal
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角餅がトロッと溶けたくらいがちょうど食べごろです。

• 15分
• 81 Kcal
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すりおろした長芋が入ったトロトロの卵スープです。トロミがあるので身体が温まります！

• 15分
• 111 Kcal
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ショウガが効いたスープは身体が温まります。キクラゲのコリコリとした食感も美味！

• 15分
• 93 Kcal
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スープに入れた卵豆腐はふわっとトロけるような食感に。

• 15分
• 44 Kcal
• 献立

細切り大根とホタテをとろみのある優しい味のスープに仕上げました。ふわふわの卵でとじてほっとするおい…

• 15分
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• 特集

白ネギたっぷり。体が温まります。

• 15分
• 81 Kcal
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旨味が凝縮した中華スープの素が味の決め手。

• 15分
• 69 Kcal
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