三つ葉のレシピ

• 5分
• 122 Kcal
• お弁当

干し柿は甘酢との相性が抜群！

• 15分
• 123 Kcal
• 献立

素麺とマイタケが入った、身体が温まる一品。塩分はお好みで調節して下さい。

• 15分
• 123 Kcal
• 献立

上品で、一見難しそうに見えるカブラ蒸しも電子レンジを使えば簡単。ミツバやワサビが淡泊な味わいに風味…

• 30分
• 123 Kcal
• 献立

ミツバとミョウガがシャキシャキ食感でおいしい！

• 15分
• 123 Kcal
• 献立

• 20分
• 124 Kcal
• 献立

定番の茶碗蒸しにあんをかけてさらにやさしい味に。身体も温まる一品。

• 30分
• 124 Kcal
• 献立

• 35分
• 124 Kcal
• 献立

味付けをした水煮タケノコにミツバを和えて、上品な一品に。

• 15分
• 125 Kcal
• 献立

• 20分
• 125 Kcal
• 献立

のど越しなめらかな茶碗蒸し！　おだしはしっかり取って下さいね。

• 30分
• 125 Kcal
• 献立

ショウガがサッパリとして、食欲のない時もおすすめのみそ汁。ナス、油揚げもよく合います。

• 15分
• 125 Kcal
• 献立

あんをかける事でより冷めにくくなります！

• 30分
• 125 Kcal
• 献立

大根は水に放つ事でパリッとなりますよ。

• 15分
• 126 Kcal
• 献立

納豆、大根、ゴボウが入ったみそ汁は、ゴボウの風味と納豆のコクが相性抜群でおいしいです。

• 15分
• 126 Kcal
• 献立