一品料理のレシピ

オーブンで焼いた卵にあんかけをかけて。冷めてもおいしい一品。

• 40分
• 215 Kcal
• 献立

"シンプルにバターと塩で煮た一品。くちなしの実を入れる事で、とてもキレイな黄金色に！ "

• 30分
• 215 Kcal
• 献立

水溶き片栗粉でトロミををつけた、やさしい味の一品。塩でゴーヤの苦みを和らげました。

• 15分
• 215 Kcal
• 献立

フライにしたジャガイモをベーコンとニンニクで炒めた、ボリュームのある一品。

• 15分
• 214 Kcal
• 献立

野菜が足りないな～と思った時にぴったりな一品。春野菜とちくわの優しいだしと少しの調味料でサッと煮る…

• 20分
• 213 Kcal
• 簡単

漬けダレに漬けて、あとはグリルにお任せの一品です。

• 15分 ＋
• 213 Kcal
• 献立

おもてなしにもおすすめの一品

• 30分
• 213 Kcal
• その他

ナスとベーコンを交互に重ねてオーブンで焼いた一品。ベーコンの旨味がナスとベストマッチ。

• 15分
• 213 Kcal
• 献立

甘くて美味しい一品。アイスを添えてデザートにしてもOKです。

• 20分
• 212 Kcal
• 献立

しょうゆがきいた豚肉のアスパラ巻きはご飯がすすむ一品です。

• 10分
• 210 Kcal
• 簡単

カブとカブの葉をベーコンと一緒に煮た一品。生クリームでコクをプラス。

• 20分
• 210 Kcal
• 献立

アンチョビの塩気がたまらない、また食べたくなる一品。

• 10分
• 209 Kcal
• お弁当

レンジで簡単にできる一品。耐熱のお皿に並べる時は、鶏肉が重ならないようにしましょう！

• 10分
• 209 Kcal
• 簡単

豆腐をこんがりカリッと焼いて、梅干しの酸っぱいタレがお酒にも合う一品です。

• 20分
• 209 Kcal
• 献立

ネギトロマグロを贅沢に使った一品。レンコンのシャキシャキ食感がアクセント。梅肉と大葉でサッパリ！

• 15分
• 209 Kcal
• 簡単