ワサビのレシピ

ホタテ貝柱の刺身はワカメと長芋、貝割れ菜、大葉と一緒にいただきます。とてもヘルシーで旨味もたっぷり！

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まったりと甘い湯葉とアボカドに、ワサビしょうゆがよく合います。

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しっかり味のついているのりの佃煮は、和え物の味付けにも便利！ちょこっと添えたワサビとウズラ卵をよ～…

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• 86 Kcal
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乳清から作ったリコッタチーズは、お豆腐感覚で使えます!和風の前菜にいかが？

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鮭は体内の活性酵素を除去する働きがあり、健康に良い食材のひとつ！　カルシウムの骨への吸収を進めるビ…

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塩昆布の旨みとゴマ油の香ばしさが美味しい♪塩漬けの桜を飾っておしゃれに盛り付け。

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切って乗せるだけの簡単レシピ。納豆を入れることで粘りと濃厚さが増します。

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ゆでて刻んだモロヘイヤと豆腐の身体に良い一品。さっぱりとして喉ごしも良くおつまみにも、ご飯にのせて…

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タレとマヨネーズをかけて、しっかり混ぜて食べるとおいしさUP！

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ワサビ漬けは隠し味程度に入れるのがポイント。

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ワサビ漬けと納豆を和えて熱々ご飯にのせていただきます。

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とろとろ食感が美味です。簡単に出来て豪華なお腹も満足の一品。

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