ローリエのレシピ

ピリッと辛いチリコンカンに大豆をたっぷり入れて、栄養満点なメインに！

• 40分
• 519 Kcal
• 献立

じっくり煮込んで素材の旨味がたっぷり！　寒い季節にピッタリのメインです。

• 1時間10分
• 427 Kcal
• 献立

子供も大好き！クリームシチューの作り方を紹介します。手づくりホワイトソースは火加減がポイント！手軽…

• 35分
• 651 Kcal
• 献立

生クリーム入りのクリームソースはコクがあって絶品！サーモンとクリームソースのハーモニーがたまらない…

• 25分
• 795 Kcal
• 献立

コトコト弱火でじっくり煮込んでトロける食感！　余ったポトフは翌日にカレーやシチューにアレンジしても…

• 30分
• 211 Kcal
• 献立

野菜の旨みをとじこめたミートソースは濃厚！市販のデミグラスソースで簡単に本格的な味わいになります。

• 25分
• 734 Kcal
• 献立

すりおろした野菜や果物を入れて奥深い味わいのカレーに。　辛さは赤唐辛子で調整して下さい。

• 50分
• 969 Kcal
• 献立

玉ネギ、ニンジン、ピーマンなど。具だくさんなドライカレーで野菜をたくさん摂りましょう！

• 30分
• 362 Kcal
• 献立

初夏にピッタリなレシピ。夏野菜、ハーブと一緒にオーブンで焼いて召し上がれ。

• 30分
• 312 Kcal
• 献立

カボチャ、セロリ、ニンジン、ズッキーニなど。具だくさんで栄養満点！

• 25分
• 133 Kcal
• 献立

ミートソースとホワイトソースから作る本格ラザニア。季節の野菜を入れてもGOOD！

• 50分
• 652 Kcal
• 献立

野菜の水分で旨味を引き出しました。冷めてもおいしい。

• 30分
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• 特集

シメジ、エノキ、シイタケ！キノコをたっぷり食べられる甘酢煮。

• 15分
• 121 Kcal
• 簡単

やわらかい鶏手羽元が美味！　カレールウを使わない本格カレー。

• 1時間
• 913 Kcal
• 献立

牛ひき肉を使った本格的なドライカレー。ナッツやカッテージチーズを添えるとより美味！

• 40分
• 648 Kcal
• 献立