レンジのレシピ

定番の塩鮭を焼いて、春らしいタケノコのバターじょうゆも詰めて。女の子の好きなサツマイモのデザートも…

• 20分
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トロトロにやわらかくなった白ネギがたまらない。電子レンジで手軽に作れます。

• 10分
• 77 Kcal
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電子レンジで簡単に作れるパンプキンサラダ。コーンカップに詰めてアイスクリームのように召し上がれ。

• 30分
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おからの水分は電子レンジで飛ばします！　ヘルシーで身体に良いレシピ。

• 15分
• 115 Kcal
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電子レンジで簡単に作れるスイーツ。キャラメルはお好みの物でOK！

• 10分
• 148 Kcal
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電子レンジで簡単に作れる和え物。バターでコクをプラス。

• 10分
• 101 Kcal
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レンジで作る簡単レシピです。

• 10分
• 48 Kcal
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ジャガイモは電子レンジで火を通して和えるだけ。とってもかんたん。

• 10分
• 169 Kcal
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電子レンジで作る、かんたん和え物。ニンニクの香りがたまらない！

• 10分
• 97 Kcal
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カリッと揚がったひとくちサイズのきんちゃくの中身は、カニクリーム入り！ホワイトソースもレンジで作れ…

• 25分
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耐熱容器とレンジがあればできてしまう、お手軽レシピ。魚、野菜、海藻が一皿で取れるバランスのよい一品…

• 20分
• 108 Kcal
• 簡単

電子レンジで作れる蒸しパン。お子様と一緒に作ってみては？

• 10分
• 319 Kcal
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ビタミンCたっぷりの美肌ドリンクです！レンジで加熱する時は、ハチミツが溶ける程度でOKです。

• 10分
• 84 Kcal
• 簡単

電子レンジで作る簡単甘酢漬け。ユズ皮の香りが上品です。

• 10分
• 56 Kcal
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大根を電子レンジで加熱してから網で焼きました。甘みが引き立ちます。

• 20分
• 64 Kcal
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