レモンのレシピ

1人484kcalの献立。主食の中では低カロリーのうどんに、糖代謝を助けるビタミンB群を含む明太子…

• 30分
• 484 Kcal
• 連載

サツマイモの濃厚な味わいとバターのクリーミーさがマッチした一品です。

• 30分
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• その他

• 30分
• 415 Kcal
• 特集

ポークカツの中からチーズやマッシュルーム等がたっぷり！　揚げたてを召し上がれ！

• 30分
• 596 Kcal
• 献立

衣にビールを入れたら、サクサク食感に！　いろいろな食材で試したいですね。

• 30分
• 375 Kcal
• 献立

• 30分
• 393 Kcal
• 献立

アジにローズマリーやタイムを詰めて、オーブンで焼きました。香りがとっても良いメインディッシュです。

• 30分
• 327 Kcal
• 献立

ひとくち大に丸めるので火も通りやすく時短です。お弁当のおかずにもおすすめです。

• 30分
• 818 Kcal
• 献立

すりおろしたショウガ入りの下味を、もみこんでなじませるのがおいしくできるポイント！

• 30分
• 365 Kcal
• 献立

シャリシャリの桃とバルサミコ酢がGOOD！

• 30分
• 109 Kcal
• 献立

大葉とチーズがトロリおいしい。

• 30分
• 625 Kcal
• 献立

たっぷりのキャベツを鮭の塩味とうま味でいただきます。具材2つで簡単＆シンプル！ レモン風味でサッパ…

• 30分
• 308 Kcal
• 献立

サクッと軽いフリット。子供から大人までみんなでどうぞ。

• 30分
• 365 Kcal
• 献立

豚バラ肉に粗びき黒コショウを振って、ちょっぴりスパイシーに仕上げました。ビールに良く合います。

• 30分
• 433 Kcal
• 献立

レモンの酸味がサツマイモの甘みとよく合います。

• 30分
• 138 Kcal
• 献立