プレーンヨーグルトのレシピ

見た目もかわいいラディッシュがたっぷり入ったサラダです。

• 15分
• 122 Kcal
• 献立

果物はお好みのものを合わせてくださいね。かためるのに時間がかかるので、夕食の前に準備しましょう。

• 15分 ＋
• 225 Kcal
• 献立

• 15分
• 91 Kcal
• 献立

シャキシャキの白菜とリンゴにクルミや粉チーズでコクをプラス。あっという間にできる秋のサラダです。

• 15分
• 201 Kcal
• 献立

ハンバーグなど、洋食メニューの付け合わせにピッタリなサラダです！

• 15分
• 291 Kcal
• 簡単

• 15分
• -
• 献立

• 15分
• 197 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 献立

生ハムとキュウリをクルクルと巻くだけで、ブーケのような可愛らしいサラダに。

• 15分
• 89 Kcal
• 献立

ジャムはお好みの物でOKです。お家でカフェ気分が味わえるデザートです♪

• 15分 ＋
• 322 Kcal
• 献立

リンゴのジューシーな甘さと、クリームチーズの塩気が良く合う！

• 15分
• 260 Kcal
• 献立

サツマイモのやさしい甘さが人気のサラダ。

• 15分
• 272 Kcal
• 献立

ヘルシーなおからを使ったサラダ。マヨネーズはお好みで増やしても。

• 15分
• 163 Kcal
• 献立

• 15分 ＋
• 188 Kcal
• お弁当

器をグラスにすればパフェ風に♪盛りつけも自由に楽しんで下さいね！

• 15分 ＋
• 501 Kcal
• 献立