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ブリ 刺身のレシピ

検索結果:13件
  • ブリしゃぶ

    ブリしゃぶ

    刺し身用のブリをだし汁にサッと泳がせていただきます。ブリは火を通し過ぎないのが、おいしさのポイント。

    • 30分
    • 508 Kcal
    • 献立
  • ブリのみそ漬け丼

    ブリのみそ漬け丼

    ブリの刺身をみそタレに漬けて。ご飯が進む逸品。

    • 35分
    • 598 Kcal
    • 献立
  • ブリとたたき長芋のサラダ

    ブリとたたき長芋のサラダ

    脂がのったブリをさっぱりとしたドレッシングとたたいた長芋をからめていただきます。

    • 20分
    • 380 Kcal
    • 献立
  • ブリとしば漬け茶漬け

    ブリとしば漬け茶漬け

    熱々のだし汁でブリが霜降りの状態に。しば漬けの食感がアクセント。サラサラッと召し上がれ!

    • 15分
    • 386 Kcal
    • かんたん
  • 大根おろしでさっぱり!ブリの漬け丼

    大根おろしでさっぱり!ブリの漬け丼

    脂がのったブリを漬けダレに漬け、大根おろしでさっぱりといただく丼です。

    • 5分 +
    • 302 Kcal
    • 献立
  • ブリの和風カルパッチョ

    ブリの和風カルパッチョ

    脂ののったブリにオリーブ油をまわしかけておしゃれな一皿に。

    • 15分
    • 311 Kcal
    • かんたん
  • ウドと刺身の酢みそ和え

    ウドと刺身の酢みそ和え

    練りみそがあれば和えるだけで簡単に作れる一品です。

    • 20分
    • -
    • その他
  • 漬けブリ納豆風

    漬けブリ納豆風

    白ネギはたっぷり、からしは多めでもおいしいです。のりで巻いても。

    • 10分
    • 192 Kcal
    • かんたん
  • ブリの薬味たっぷりカルパッチョ

    ブリの薬味たっぷりカルパッチョ

    ネギ、大葉、ショウガがたっぷりのったカルパッチョ。ゴマ油を熱々に熱してかけると香りよく仕上がります。

    • 10分
    • 279 Kcal
    • かんたん
  • ブリのみぞれ鍋の献立

    ブリのみぞれ鍋の献立

    一人466kcalのダイエット献立。ブリなど脂肪分の多い魚は悪玉コレステロールを下げるDHA、EP…

    • 40分
    • 466 Kcal
    • 連載
  • 香味しょうゆのビントロあぶり丼

    香味しょうゆのビントロあぶり丼

    ニンニクやショウガを効かせた香味しょうゆとネギのりナムルがサッパリとしたビントロにベストマッチ。

    • 25分
    • 536 Kcal
    • 献立
  • 揚げ魚の白菜あんかけショウガ風味

    揚げ魚の白菜あんかけショウガ風味

    旬の白菜をふんわりと卵白でとじた優しい味のあんかけ。ショウガでカラダを内側から温めましょう。

    • 30分
    • 378 Kcal
    • 献立
  • 豪快に!鯵のなめろう丼 時短で簡単 by松崎 恵理さん

    豪快に!鯵のなめろう丼 時短で簡単 by松崎 恵理さん

    鯵を使って豪快丼ぶり!付け合わせは、簡単サラダです。サッパリした夏らしい献立で、さらに低カロリーは…

    • 15分
    • 457 Kcal
    • 連載
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