ピーナッツのレシピ

余った青菜をいつもと違った和え物に。今回はピーナッツバターを使いました。

• 15分
• 117 Kcal
• 献立

シャキシャキとした食感のセロリにピーナッツバターが隠し味の和え衣をからめて。

• 20分
• 117 Kcal
• 献立

生春巻きは少しきつめに巻くのがポイント。ピリッと辛い唐辛子のタレが美味！　ピーナッツがポイントです。

• 20分
• 342 Kcal
• 献立

合わせダレの隠し味は粉末ピーナッツ。油揚げをカリッと焼いて加えることで香ばしさもUP！

• 15分
• 116 Kcal
• 献立

ピーナッツの風味豊かな和え物に。お酒のおつまみとしてもピッタリです。

• 15分
• 185 Kcal
• 献立

食物繊維たっぷりサラダ。シャキシャキ食感を楽しんで！

• 20分
• 373 Kcal
• 献立

口の中でピーナッツの香ばしさが広がります。お好みの青菜で召し上がれ！

• 15分
• 74 Kcal
• 献立

お箸止まらない美味しさ。野菜もお肉もたっぷりなので、子供にも良さそう。味付けはウスターソースでシン…

• 20分
• 603 Kcal
• 献立

クラゲの食感が楽しいデザートのような一品。ピーナッツの香りがたまりません。

• 25分
• 153 Kcal
• 献立

お刺身はお好みの白身魚で。香ばしく煎ったピーナッツがポイントです。

• 15分
• 278 Kcal
• 献立

皮付きピーナッツがオススメ！お酒のお供にピッタリのメニューです。

• 15分
• 134 Kcal
• 簡単

ナッツを油通しすることで香ばしさが引き立ちます。やわらか鶏もも肉と一緒に。

• 25分
• 774 Kcal
• 献立

ゆでたナスの水気をしっかり絞ることで味がよく染み込みます！

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

ピーマンの彩りとナッツの歯ごたえが良い。ご飯にも合う一品。

• 15分
• 152 Kcal
• 献立

カッテージチーズがポイント。ピーナッツの香ばしい風味が良い。

• 10分
• 84 Kcal
• 献立