ナガイモのレシピ

あえて冷たく冷やすのがポイントです。

• 15分
• 103 Kcal
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ふんわり！？ヌルヌル……ちょっと変わり種の卵焼きです。

• 15分
• 115 Kcal
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大和芋入りドレッシングは新鮮！　タラコとよく合います。

• 15分
• 192 Kcal
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• 15分
• 46 Kcal
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ちょっぴりマヨネーズを加えるのがポイントです。

• 15分
• 88 Kcal
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カリカリに焼いた油揚げと長芋のサラダ。練り白ゴマのドレッシングが美味！

• 15分
• 188 Kcal
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大葉の香りが存分に楽しめる一品です。

• 15分
• 38 Kcal
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さっぱりしてるけれど、ガッツリ食べたい！ネバネバ丼のレシピを紹介します。食感が異なるネバネバ食材3…

• 15分
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• 特集

• 15分
• 55 Kcal
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アサリの風味がしっかり味わえるスープです。長芋を入れる事で、自然にトロミがつきます。

• 15分
• 311 Kcal
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• 15分
• 40 Kcal
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ショウガを入れたドレッシングをかけて。

• 15分
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納豆、オクラ、モロヘイヤ、長芋が入ったスタミナのつく一品。

• 15分
• 148 Kcal
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長芋と梅入りの煮立たせないみそ汁。梅とみそ汁の意外な組み合わせがおいしい！

• 15分
• 68 Kcal
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火を通した長芋はホクホクとした食感で、温かく食べるのもおすすめです。

• 15分
• 59 Kcal
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