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トウガラシのレシピ

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  • 夏野菜炒め

    夏野菜炒め

    • 20分
    • -
    • 献立
  • タケノコ&菜の花パスタ

    タケノコ&菜の花パスタ

    • 20分
    • 417 Kcal
    • 献立
  • 牛肉と野菜のスープ

    牛肉と野菜のスープ

    • 20分
    • 172 Kcal
    • 献立
  • 春野菜のパスタ

    春野菜のパスタ

    アンチョビがアクセント。ワインとあわせるのもいいですね。

    • 20分
    • 416 Kcal
    • 献立
  • イカ入りパスタ

    イカ入りパスタ

    イカと小松菜が入った、和風の味付けのパスタ。お好みの青菜を入れてもGOOD!

    • 20分
    • 542 Kcal
    • 献立
  • 卵入り揚げ袋の煮物

    卵入り揚げ袋の煮物

    油揚げがおだしをたっぷり含んでおいしい一品!

    • 20分
    • 228 Kcal
    • 献立
  • サムゲタン風スープ

    サムゲタン風スープ

    鶏と薬味の滋味深い味わいです。ご飯を入れて雑炊にしてもおいしいです。

    • 20分
    • 141 Kcal
    • 献立
  • タコじゃが温サラダ

    タコじゃが温サラダ

    ほっくりジャガイモがピンクのゆでタコにからんで、なんだかいい感じ♪最後にたっぷり振った黒コショウが…

    • 20分
    • -
    • 簡単
  • 牛肉の甘辛煮

    牛肉の甘辛煮

    赤唐辛子でピリ辛に仕上げた一品。濃いめの味付けなのでご飯に混ぜてもGOOD!

    • 20分
    • 299 Kcal
    • 献立
  • キヌサヤの卵とじ

    キヌサヤの卵とじ

    • 20分
    • 140 Kcal
    • 献立
  • さっぱり牛丼

    さっぱり牛丼

    • 20分
    • 628 Kcal
    • 献立
  • 切干し大根のはりはり梅味

    切干し大根のはりはり梅味

    今回は切干し大根はニンジン入りを使用しています。冷や奴にかけても美味!

    • 20分
    • 42 Kcal
    • 献立
  • イカとレンコンの揚げ団子

    イカとレンコンの揚げ団子

    レンコンの食感がアクセント。フードプロセッサーがあれば簡単にできますよ!

    • 20分
    • 539 Kcal
    • 献立
  • チキンのトマト煮

    チキンのトマト煮

    水煮トマトと野菜の水分で煮るシンプルな一皿。鶏肉はあえて大きめに。じっくり煮るので、中まできちんと…

    • 20分
    • 548 Kcal
    • 簡単
  • 旨みたっぷり!手羽中の照り焼き 甘辛味がやみつきに by保田 美幸さん

    甘辛い味わいが、やみつきになる手羽中の作り方を紹介します。フライパン一つで簡単!ニンニクがきいた甘…

    • 20分
    • 308 Kcal
    • 献立

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