トウガラシのレシピ

ものわかりのいいキュウリ君はお漬け物にはもってこい♪しんなりするまで置いておけば、しっかりその味に…

• 10分
• 35 Kcal
• 簡単

• 20分
• 35 Kcal
• お弁当

春菊のゆで時間は短めに。ほろ苦さとゴマ油の香りが食欲をそそります。

• 10分
• 34 Kcal
• 献立

• 10分
• 34 Kcal
• 献立

薄切りにした大根とキュウリを塩でもみ、香りの良いユズ皮を混ぜました。

• 20分
• 34 Kcal
• 献立

• 15分
• 34 Kcal
• 献立

ナンプラーでいつもと違う和え物に変身！

• 10分
• 34 Kcal
• 献立

ニンニクとゴマ油の香りが食欲をそそります。ビールのおつまみにも合う一品です。

• 15分
• 34 Kcal
• 献立

定番の浅漬けに、お好みの柑橘汁を絞ってさわやかに仕上げても良いですね。

• 20分
• 33 Kcal
• 献立

昆布も入ってとってもヘルシー。女性にオススメ。

• 15分
• 33 Kcal
• 献立

• 20分
• 33 Kcal
• 献立

• 30分
• 32 Kcal
• 献立

• 15分
• 32 Kcal
• 献立

超かんたんレシピ！　一味唐辛子でピリッとアクセント。

• 10分
• 32 Kcal
• 献立

少ない油であげられるのでお弁当にも便利。

• 10分
• 32 Kcal
• 献立