チリのレシピ

• 15分
• 65 Kcal
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スイートチリソースやミントの葉を加えるエスニックなサラダ。

• 15分
• 111 Kcal
• 献立

スイートチリソースとマヨネーズ、ナンプラーで甘みと辛みのバランスがよい一品です。

• 15分
• 186 Kcal
• 簡単

白ネギがたっぷり入ったピリ辛ソースをよくからめて召し上がれ！チリソースの量はお好みで加減して下さい…

• 15分
• 167 Kcal
• 簡単

一皿で栄養満点。見た目もおしゃれなハワイアンサラダです。

• 15分
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エビをプリプリに仕上げるコツは炒め過ぎない事！　豆板醤のピリッとした辛みがアクセントに。

• 15分
• 256 Kcal
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エビを半分に切って、かさ増しに。しっかり味でご飯に良く合います。

• 15分
• 173 Kcal
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冷やしうどんにディップをのっけたら？なめらかでコクのある２つのディップが麺にからみついて、なんとも…

• 15分
• 686 Kcal
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みんなが大好きなエビチリのチリソースを厚揚げにからめて。

• 15分
• 357 Kcal
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下味に片栗粉を入れる事で、エビがよりプリッとした食感に！

• 15分
• 129 Kcal
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マッシュしたカボチャを団子にしてフライパンで焼きました。もちもちの団子に甘辛ダレをかけていただきま…

• 15分
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納豆とチーズの相性は抜群。揚げたてを召し上がれ！

• 15分
• 278 Kcal
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スイートチリソースの甘みでお子様にも食べやすい味に。

• 15分
• 177 Kcal
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香り豊かなバターキノコライスに、ニラがたっぷり入った卵をのせて。スイートチリソースをかけて召し上が…

• 15分
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• 15分
• 145 Kcal
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