ダイコンのレシピ

具だくさんな豚汁は食べ応え十分！　小芋は少し大きめに切ると食感も楽しめますよ。

• 25分
• 106 Kcal
• 献立

塩クラゲのコリコリとした食感がアクセントの白和えです。

• 40分
• 106 Kcal
• 献立

大根おろしでさっぱり頂く一品です。

• 10分
• 105 Kcal
• 献立

輪切りにしたレモンを入れて、爽やかなマリネに。

• 15分
• 105 Kcal
• 献立

素材の味を生かした上品な汁です。身体を温める効果が期待できるショウガ入り。

• 15分
• 105 Kcal
• 簡単

野菜と油揚げの、あっさりとした粕汁。セリのシャキシャキとした食感が絶品！

• 20分
• 105 Kcal
• 献立

ニンニク入りのドレッシングで和えた、洋風サラダ。おもてなしにも。

• 10分
• 104 Kcal
• 献立

• 20分
• 104 Kcal
• 献立

もずくが野菜とよくからまって食べやすい。

• 10分
• 104 Kcal
• 献立

やっぱり定番の具は安定のおいしさ。

• 15分
• 104 Kcal
• 献立

鉄分豊富なヒジキとキヌア、鉄の吸収を助けるビタミンCを含む大根の組み合わせ。血流の巡りが良くなるお…

• 20分 ＋
• 104 Kcal
• 献立

すりこ木でたたいた長芋に明太子をのせた、お酒に合う一皿。

• 10分
• 103 Kcal
• 献立

豚肉のコクで食べごたえのあるみそ汁に。

• 15分
• 103 Kcal
• 献立

• 20分
• 103 Kcal
• 献立

ピーラーでひらひらとリボン状にした見た目にかわいくておしゃれなサラダです。

• 10分
• 103 Kcal
• 献立