タマネギのレシピ

サッと作れるシンプルな一品。すき焼きよりも気軽に作れて、少人数の食卓におすすめ！

• 15分
• 682 Kcal
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香り豊かな桜エビは、たくさん入れる事で見た目も華やかに。

• 15分
• 107 Kcal
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調味料は塩のみ！のとってもシンプルな炒め物。余分な味付けがない分、素材の味が引き立ちます。

• 15分
• 582 Kcal
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まろやかな味わいを楽しむアボカドと卵の組み合わせです。ボリュームも栄養価もバッチリ。

• 15分
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• 特集

ホクホクのジャガイモ入り！

• 15分
• 84 Kcal
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ナス、エリンギ、玉ネギに焼き色をつけて、イタリアンパセリで色合いを。黒コショウが味をキリッとさせま…

• 15分
• 163 Kcal
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• 15分
• 315 Kcal
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衣に隠し味をピリッと利かせた、サクサクのフリッターは、一度食べたらやみつき！玉ネギの甘い香りと一味…

• 15分
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1人459kclの献立。トマトジュースで作る簡単カッペリーニです。付け合わせは、低カロリーの鶏むね…

• 15分
• 459 Kcal
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• 15分
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キュウリの青臭さを感じない、飲みやすいスープ。キュウリは身体の熱を下げてくれる効果も。

• 15分
• 108 Kcal
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野菜の切り方を揃える事で見た目もキレイなスープに！

• 15分
• 33 Kcal
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大根とニンジンを角切りにする事で歯ごたえがいいスープになりました。

• 15分
• 74 Kcal
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牛丼に白菜キムチをプラスしてスタミナ満点がっつり丼に！玉ネギの甘みとキムチの辛みが絶妙。

• 15分
• 612 Kcal
• 簡単

カマボコの食感がシンプルなスープに良く合います。

• 15分
• 43 Kcal
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