スープのレシピ

白ネギはせん切りにする事でシャキシャキッとした食感に！

• 15分
• 32 Kcal
• 献立

• 15分
• 71 Kcal
• 献立

レタスの外側を使って。新緑の季節を感じさせてくれるスープです。

• 15分
• -
• その他

ふわふわのハンペンはみんな大好き。

• 15分
• 52 Kcal
• 献立

片栗粉でトロミをつけた、体にやさしいスープです。

• 15分
• 33 Kcal
• 献立

プチトマトを入れると甘さが増しますね。

• 15分
• 33 Kcal
• 献立

• 15分
• 140 Kcal
• お弁当

トロトロになった冬瓜のスープは身体に優しい。玉ネギの甘みが引き立っています。

• 15分
• 88 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 献立

• 15分
• 23 Kcal
• 献立

鶏ささ身を入れる事で味に深みが増します。

• 15分
• 62 Kcal
• 献立

キノコはお好みの物でOKです。今回はマイタケとシメジを使いました。アサリがのおだしがきいた、旨味た…

• 15分
• 60 Kcal
• 簡単

トロミのあるスープは身体にやさしい。桜エビの風味が良いですね。

• 15分
• 36 Kcal
• 献立

味付けは塩コショウのみ！　一度網を通す事で口当たりなめらか。

• 15分
• 119 Kcal
• 献立

白菜とエノキの甘みが感じられるアッサリとした味のスープです。お好きなキノコを加えてもおいしく仕上が…

• 15分
• 30 Kcal
• 献立