スープ煮のレシピ

トロッととろける食感がおいしい冬瓜。よ～く冷やして召し上がれ！

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• 特集

味がしっかりと染み込んだ、キノコの香りが広がるスープ煮に仕上がります。

• 15分
• 207 Kcal
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玉ネギ1個を薄切りにして、鶏もも肉と一緒に煮た、美容に良いトマトスープです。

• 15分
• 268 Kcal
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白菜とチリメンジャコをだし汁で煮た、上品な味付けのスープ煮です。

• 15分
• 83 Kcal
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やわらかく煮たニンジンを粗めにつぶした、お肌に良いスープです。

• 15分
• 185 Kcal
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春雨たっぷり。ゴマ油でコクをプラス。

• 15分
• 132 Kcal
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鶏肉と野菜から美味しいだしがたっぷり出ています。それを利用しない手はない！あったかいご飯にかけて、…

• 15分
• 337 Kcal
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大豆には新陳代謝を高めてくれる働きがあります！

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• 115 Kcal
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• 15分
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レタスは煮すぎないのがポイント。ふんわり卵の口当たりが良い、中華スープです。

• 15分
• 79 Kcal
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春キャベツで季節感を出して、他にもお野菜をたっぷり使った体にやさしいスープ煮。こんなに野菜が取れる…

• 15分
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新ジャガと新玉ネギを使って春らしく。火が入りやすいので、手早く作れます。

• 15分
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白ネギとエノキを牛乳で煮た、白いスープ。見た目よりもしっかりとした味付けです。

• 15分
• 123 Kcal
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白菜とお餅のトロトロ煮スープ。昔懐かしい素朴な味に、ひとくち飲めば、優しい気持ちになれるはず♪

• 18分
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• 20分
• 74 Kcal
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