ショウガのレシピ

それぞれの素材の旨味がぎゅっと凝縮したおからです。中でもシイタケをたっぷり入れたところがポイント。

• 25分
• 235 Kcal
• 簡単

ショウガと梅干しはイワシの臭みを消したり、抗菌効果を発揮します。もちろんその両方を入れる事で味もお…

• 25分
• 324 Kcal
• 簡単

少々時間はかかりますが、時間をかける程やわらかくてジュージーに仕上がります。

• 1時間40分
• 526 Kcal
• 献立

たっぷりの木綿豆腐やヒジキがはいったヘルシーなハンバーグです。ふわふわやわらかな食感がおいしい！

• 40分
• 351 Kcal
• 献立

定番人気の麻婆茄子。本格的な味わいを自宅で作る方法を紹介します。とろりとやわらかな茄子がピリ辛のあ…

• 35分
• 630 Kcal
• 献立

キムチの素を使ったピリ辛煮。

• 20分
• 197 Kcal
• 献立

片栗粉でトロミをつけたコーンのやさしい甘さがおいしいソースがパスタとよくからみます。

• 25分
• 429 Kcal
• 献立

山椒の実を入れるといつもとは少し違ったマーボー豆腐の完成です。

• 20分
• 335 Kcal
• 献立

ハチミツの自然な甘さが鶏肉とよくからんでおいしい。

• 30分
• 342 Kcal
• 特集

味がギュッと詰まった野菜と一緒に。見た目よりさっぱりしています。

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• 特集

カレー粉のスパイスとショウガで野菜の甘みを引き立てます。

• 30分
• 311 Kcal
• 特集

貝は旬のお好みの物を使って下さいね。

• 15分
• 33 Kcal
• 献立

金目鯛の煮つけの作り方を紹介します。甘辛いタレの黄金比も伝授！煮汁が全体にまわる位の火加減で煮込む…

• 30分
• 221 Kcal
• 献立

良質なタンパク質を含んで、比較的低カロリーなレバーと砂肝を黒酢で煮ました。さっぱり味で食べやすいで…

• 25分
• 302 Kcal
• 簡単

レンジで簡単、野菜と肉がたっぷり食べられるバランスのいい一品です。

• 15分
• 241 Kcal
• 献立