ショウガのレシピ

イカとタコに含まれるタウリンはアミノ酸の一種で、疲労のもととなる乳酸の蓄積を抑える働きがあると言わ…

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ショウガとハチミツ入りの体に優しいデザートです。

• 10分
• 177 Kcal
• 献立

中華味のそぼろをのせていただきます。そぼろはラーメンなどのトッピングや、チャーハンの具としても使え…

• 15分
• 292 Kcal
• 簡単

この作り方で簡単にパラパラのチャーハンが作れますよ。

• 20分
• 475 Kcal
• 献立

香ばしく焼いた油揚げはビールのおつまみにも良いですね。

• 15分
• 244 Kcal
• 献立

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• 442 Kcal
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アジの干物を混ぜ込んで。お酒のおつまみにぴったり。

• 15分
• 117 Kcal
• 献立

ふわふわのイカ団子はまるでハンペンのよう！

• 15分
• 79 Kcal
• 献立

このままご飯にのせてもおいしいですよ！

• 25分
• 681 Kcal
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カニカマの赤色が鮮やか。

• 10分
• 39 Kcal
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夏バテ予防には、鉄分豊富なレバーを召し上がれ。

• 30分
• 222 Kcal
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ジュンサイで夏らしい涼しげな一品。

• 10分
• 45 Kcal
• 献立

大きな口をあけて豪快に食べてください！ショウガはたっぷり入れてくださいね！がっつり食べたい人におす…

• 30分
• 965 Kcal
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たっぷりの薬味を入れるのがポイント。薬味みそは豆腐の他にも熱々のご飯にのせてもおいしいですよ！

• 15分
• 100 Kcal
• 簡単

コラーゲンたっぷりの牛すじと、加熱してもデンプンにガードされて壊れにくいビタミンCがたっぷりのジャ…

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