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シジミのレシピ

検索結果:66件
  • シジミ大根汁

    シジミ大根汁

    シジミは栄養の宝庫!肝臓の働きを助けてくれますよ。ついつい飲み過ぎてしまう方は、積極的に食卓に取り…

    • 20分
    • 32 Kcal
    • 2011/01
    • かんたん
  • シジミ大根汁

    シジミ大根汁

    肝臓に良いシジミがたっぷり入った大根汁。七味唐辛子でピリッと味にアクセントを。

    • 15分
    • 38 Kcal
    • 2010/12
    • 献立
  • シジミのサッパリスープ

    シジミのサッパリスープ

    身体に良いシジミのスープ。味付けも塩のみで、素材の旨味を味わって。

    • 10分
    • 19 Kcal
    • 2010/07
    • 献立
  • シジミの赤出し

    シジミの赤出し

    シンプルにシジミの旨味を味わう一品。

    • 15分
    • 26 Kcal
    • 2009/10
    • 献立
  • 身しじみの炊いたん

    身しじみの炊いたん

    「炊いたん」とは「味をつけて煮たもの」と言う意味。しじみの旨味を逃すこと無く、ショウガの風味で甘辛…

    • 30分
    • 131 Kcal
    • 2009/06
    • 連載
  • レタス入りシジミ汁

    レタス入りシジミ汁

    体に良いシジミ。レタスのシャキシャキ感を楽しんで。

    • 20分
    • 21 Kcal
    • 2008/07
    • 献立
  • シジミの赤だし

    シジミの赤だし

    とっても体に良いシジミ。積極的に摂りましょう。

    • 15分
    • 40 Kcal
    • 2008/01
    • 献立
  • シジミの赤だし

    シジミの赤だし

    栄養満点のシジミはやっぱり赤だしとよく合います。

    • 15分
    • 35 Kcal
    • 2007/04
    • 献立
  • シジミのみそ汁

    シジミのみそ汁

    シジミは栄養満点。積極的に食べましょう!

    • 15分
    • 39 Kcal
    • 2007/03
    • 献立
  • シジミの豆乳スープ

    シジミの豆乳スープ

    栄養満点のシジミと豆乳を組み合わせたスープ。シジミのおいしいおだしと豆乳でやさしいほっとする味。体…

    • 15分
    • 116 Kcal
    • 2007/02
    • かんたん
  • 身シジミの煮物

    身シジミの煮物

    • 20分
    • 133 Kcal
    • 2006/03
    • 献立
  • シジミのお吸い物

    シジミのお吸い物

    • 15分
    • 19 Kcal
    • 2005/12
    • 献立
  • シジミのみそ汁

    シジミのみそ汁

    • 15分
    • 44 Kcal
    • 2005/08
    • 献立
  • シジミのみそ汁

    シジミのみそ汁

    • 15分
    • 26 Kcal
    • 2005/04
    • 献立
  • シジミのみそ汁

    シジミのみそ汁

    • 15分
    • 13 Kcal
    • 2005/03
    • 献立

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