サッパリのレシピ

イチゴをフォークでつぶしながら召し上がれ！サラダ感覚でさっぱりいただけるパスタです。イチゴの赤色と…

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梅干しでサッパリと。数種類のキノコを加える事で香りもUP。

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お酢の風味を効かせて豚肉をさっぱりいただく！よく働いた日は、お酢＋豚肉パワーで、疲れ・だるさもふっ…

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梅酒から作る梅ダレを熱々のチキンにかければ、しつこい揚げ物もサッパリ。

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あっという間にできる簡単丼。豚肉の脂も大根おろしと梅干しでとってもサッパリします。ワサビもきかせて…

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自家製甘酢に麺つゆと練り白ゴマをプラス！　サッパリだけど香り高いサラダです。

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キュウリとタコでサッパリとしたブルスケッタ。ワインはもちろん、実は日本酒にも合います。

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キュウリ、玉ネギ、ニンジン、ハムの基本の春雨サラダです。下味をつけた春雨はしっかり味がしみておいし…

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なんと意外！？サンドイッチに。リンゴやキュウリなどを入れることでさっぱりといただけます。紅茶とどう…

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パイナップルの酸味がさっぱり、爽やかで美味しい。パイナップル、アイスクリームの分量はお好みでどうぞ。

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• 30分
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梅干しで和えたキュウリをたっぷり添えて、崩しながらいただきます。疲れた時でもさっぱり食べられます♪

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梅が入った、夏でもサッパリと食べられる温かい汁ものです。

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低糖質レシピ。糖質:4.2g。サッパリとしたトマトソースをかけて召し上がれ！　小麦粉は振るってまぶ…

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野菜とハムの定番の中華風春雨サラダです。サッパリとしているので箸休めに！

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