コンソメのレシピ

カボチャの甘みが感じられる、冷やしていただく冷製スープです。

• 20分
• 200 Kcal
• 献立

キャベツのピューレがスパゲティーによくからみます。肉や魚のソースにも。

• 15分
• -
• 特集

合いびき肉とみじん切りにした野菜を煮込んだカレー。赤ワインを入れて味に深みをもたせて。

• 30分
• 915 Kcal
• 献立

トマトの水分で塩分の量は調節して下さい。リコピンがたっぷりのスープ。

• 15分
• 72 Kcal
• 献立

本格的なジャガイモの冷たいスープです。冷たくすることで暑い日でもおいしくポタージュがいただけます。

• 20分
• 124 Kcal
• 献立

クリームコーンを使った簡単スープ。濃厚でパンにも良く合います。

• 10分
• 176 Kcal
• 献立

お米の芯が少し残っている位に出来たらOK！　アスパラの緑色が鮮やかな一品。

• 30分
• 557 Kcal
• 献立

• 10分
• 150 Kcal
• お弁当

ナスとマッシュルームは、熱いうちにマリネ液に漬ける事で味が良く馴染みます。

• 15分
• 117 Kcal
• 献立

ニンジンの甘みを感じる、色鮮やかなスープ。クセがないからニンジン嫌いな方にもオススメ！

• 20分
• 139 Kcal
• 献立

薄切りにした玉ネギとシメジ、キクラゲを入れた、見た目よりもしっかり味のスープです。

• 15分
• 40 Kcal
• 献立

ソラ豆の香りがふわっと口いっぱいに広がる、優しい甘みのポタージュです。

• 20分
• 156 Kcal
• 献立

細かく切ったカボチャの食感がおいしい、食べるスープ。

• 20分
• 195 Kcal
• 献立

キャベツとジャガイモが入った、トロッと濃厚なポタージュスープです。

• 20分
• 222 Kcal
• 献立

水煮トマトとお米を一緒に入れて炊いた、彩りのキレイなライスです。

• 40分
• 435 Kcal
• 献立