キュウリ ポン酢のレシピ

• 5分
• 10 Kcal
• お弁当

• 10分
• 22 Kcal
• お弁当

• 15分
• 22 Kcal
• 特集

市販のつゆで簡単に。ゴマ油で香りをつけるのがポイント。お好みでラー油を入れても。

• 5分 ＋
• 26 Kcal
• 献立

おろしたキュウリがドレッシング代わりに。

• 10分
• 34 Kcal
• 献立

ものわかりのいいキュウリ君はお漬け物にはもってこい♪しんなりするまで置いておけば、しっかりその味に…

• 10分
• 35 Kcal
• 簡単

サッとできて、おつまみにもなる和え物です。

• 5分
• 43 Kcal
• 献立

キュウリの漬け物の食感がアクセント。

• 5分
• 51 Kcal
• 献立

• 10分
• 62 Kcal
• お弁当

葉もの野菜に根菜、ナッツも加えたボリュームサラダです。

• 15分
• 66 Kcal
• 献立

冷奴にかけるものもレパートリーを増やしておくと便利ですね。このレシピは梅干しとポン酢でさっぱりいた…

• 10分
• 66 Kcal
• 簡単

キュウリをすりおろして緑色がきれいな和え物に！

• 10分
• 68 Kcal
• 献立

ちょっと一品足りない・・・という時にすぐできるレシピです。粗びきコショウやポン酢でしっかり味付けす…

• 5分
• 80 Kcal
• 簡単

材料4つ、キュウリ、ポン酢しょうゆ、ゴマ油、塩昆布。キュウリを切って漬けダレに30分漬けるだけで完…

• 5分 ＋
• 85 Kcal
• 献立

すりおろしたキュウリの食感が良いですね。

• 15分
• 89 Kcal
• 献立