キャベツのレシピ

バターで焼いた豚肉に、みそとしょうゆを加えて照り焼き味に。ご飯が進む一品です。

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春雨のツルツル食感がクセになりますね。合わせダレはラー油が効いた味付けに。

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• 157 Kcal
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薄く広げた鶏ささ身の上に、お餅をのせてサンドしました。食べごたえがあります！

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カキのうまみがミルクに合って、しかもあったまる～一品。風邪をひいてしまったときなんかにも最適！野菜…

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ジャガイモとチーズを豚肉でサンド！ボリュームも満点＆アイデアレシピ。ぜひお試しを！

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先にキャベツを塩でもんでおくと、炒めやすいですよ！

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• 259 Kcal
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予め電子レンジでカボチャに火を通しておくので、カボチャが生だった！なんて心配はいりません！

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• 524 Kcal
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低糖質レシピ。糖質:7.0g。野菜たっぷりのヘルシーなスープ。ニンジンや玉ネギを控えると糖質も低く…

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野菜も一緒にとれるヘルシー冷麺。タレは合わせるだけで完成！

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疲れた時ほどしっかり食べて！疲労回復に効果があるビタミンB1を多く含む豚肉と、その働きを助けるアリ…

• 20分
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• 特集

カリカリに炒めた豚バラ肉がポイント！　お好みの野菜を使ってもOKです！

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暑い夏も食欲をそそるのはピリ辛おかず。今月は元気のでそうな中華の特集。今週はしっかり下味をつけた鶏…

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• 656 Kcal
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結構簡単にできるのに、仕上がりはとってもお上品な、即席漬け。コツは彩りのよい野菜を使うこと。ニンジ…

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ザックリ切った野菜をしっかりとした味のマヨタラコソースにからめて。

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• 159 Kcal
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甘みのあるキャベツをたっぷり使い、野菜の甘みと豆乳の旨味で作る優しい味のスープです。ベーコンのうま…

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