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キャベツ ツナのレシピ

検索結果:56件
  • 春キャベツのツナマヨサラダ

    春キャベツのツナマヨサラダ

    このままお好みのパンにはさめば、立派なサンドイッチが完成!ツナはノンオイルを使うとカロリーもダウン…

    • 10分
    • 155 Kcal
    • 簡単
  • 厚揚げサラダ

    厚揚げサラダ

    カリッと焼いた厚揚げの食感が良いですね。

    • 15分
    • 155 Kcal
    • 献立
  • 無限キャベツ(ツナマヨ炒め)

    無限キャベツ(ツナマヨ炒め)

    キャベツの大量消費に!ツナとマヨネーズで炒めたキャベツはマイルドで子どもにも大人気、お弁当にもおす…

    • 10分
    • 161 Kcal
    • 献立
  • 春キャベツのツナ煮

    春キャベツのツナ煮

    色々な野菜とツナがいい味を出しています。

    • 15分
    • 163 Kcal
    • 献立
  • キャベツと天かすの炒め物

    キャベツと天かすの炒め物

    まるで焼きそばのそば無しバージョンといった感じですね。

    • 15分
    • 171 Kcal
    • 献立
  • ニンジンとツナの温サラダ

    ニンジンとツナの温サラダ

    ツナを汁ごと入れて栄養たっぷり。ニンジンが苦手な子供にもおすすめ。

    • 10分
    • 174 Kcal
    • 献立
  • キャベツのエスニックサラダ

    キャベツのエスニックサラダ

    スイートチリソースの甘みでお子様にも食べやすい味に。

    • 15分
    • 177 Kcal
    • 献立
  • キャベツとツナのサラダ

    キャベツとツナのサラダ

    クリーミーなヨーグルトのドレッシングでキャベツがたっぷり食べられます。

    • 15分
    • 194 Kcal
    • 献立
  • キャベツとツナのマスタード炒め

    キャベツとツナのマスタード炒め

    • 5分
    • 202 Kcal
    • お弁当
  • ツナとコーンの卵焼き

    ツナとコーンの卵焼き

    • 10分
    • 213 Kcal
    • お弁当
  • キャベツとツナのサブジ

    キャベツとツナのサブジ

    クミンシードやガラムマサラを少し加えるだけで、グンと味の幅が広がります。

    • 15分
    • 216 Kcal
    • 簡単
  • サワークリームの卵ココット

    サワークリームの卵ココット

    半熟の卵とサワークリームを混ぜて食べると絶品。

    • 15分
    • 217 Kcal
    • 献立
  • モヤシ炒めのあんかけ

    モヤシ炒めのあんかけ

    野菜とツナで作る超簡単、節約レシピ! ご飯にかけて丼にしても良いですよ。

    • 15分
    • 231 Kcal
    • 献立
  • 春キャベツのココット

    春キャベツのココット

    半熟卵がトロリとよくからんでおいしい!

    • 15分
    • 262 Kcal
    • 献立
  • 麩とツナの卵炒め

    麩とツナの卵炒め

    いつもの卵と野菜のいためものに、今日は『お麩』をプラス。ふわふわで他の素材の旨味をたっぷり吸い込ん…

    • 10分
    • 296 Kcal
    • 簡単
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