カニのレシピ

• 15分
• 166 Kcal
• 献立

• 20分
• 152 Kcal
• 献立

卵は強火でサッと炒める程度でOK！　ふわふわ熱々を召し上がれ！

• 15分
• 240 Kcal
• 献立

• 30分
• 181 Kcal
• 献立

• 20分
• 105 Kcal
• 献立

サッパリおいしいあんかけをたっぷりとかけて召し上がれ！

• 20分
• 718 Kcal
• 献立

• 30分
• 368 Kcal
• 献立

カニ玉を柔らかく茶碗蒸しにアレンジ。フライパンで簡単に作れます。そのまま食べてもよし、チャーハンや…

• 30分
• 188 Kcal
• 献立

たっぷりのネギ入りカニ玉は、ふんわりやさしい味わい。甘酢あんをたっぷりかけて召し上がれ。

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• 連載

野菜くずから取ったスープに魚介の旨味がプラスされて何ともいえないおいしさ。トマトベースのスープには…

• 50分
• 378 Kcal
• 特集

天津飯の簡単レシピを紹介。干しシイタケの旨みが効いたしょうゆあんがポイント！卵は小さく整えることで…

• 30分
• 447 Kcal
• 献立

手作りホワイトソースにひと手間加えて。おもてなしにもピッタリのメインです。

• 1時間
• 633 Kcal
• 献立

具だくさんのふんわり卵に旨味たっぷりのとろーりあんをかけた丼です。フライパンは煙が出るまで熱くする…

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• その他

トマトソースにバルサミコ酢を加えてフルーティーさをプラス。

• 20分
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• 特集

最後に加える卵はお好みの固さでどうぞ！優しいトロミが身体を中から温めてくれます！

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• 特集