エビのレシピ

少し高めの温度でサクッと揚げるのがポイント！

• 15分
• 259 Kcal
• 献立

エビの中でも最も美味しいと言われている車エビ。旬は晩秋から冬にかけて、甘いのだそう。真っ赤なエビは…

• 15分
• 92 Kcal
• 特集

• 15分
• 24 Kcal
• 献立

アンチョビの塩気がちょうどいい、ワインに合う一品。アボカドはサッと炒める程度でOK。

• 15分
• 170 Kcal
• 献立

ゴロゴロと海老や野菜が入っていて、満足感のあるスープです。豆乳のコクと海老•野菜の旨味がマッチング…

• 15分
• -
• その他

桜エビの香りと色合いがキレイな一品です。お弁当にも。

• 15分
• 39 Kcal
• 献立

エビと切干し大根が入った、食物繊維が豊富な卵焼き。ナンプラーのタレが効いています！

• 15分
• 221 Kcal
• 献立

クリームチーズがベースのディップは、まろやかで美味しい♪　エビは刻んで加えて、ウスターソースとチリ…

• 15分
• -
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びっくりするくらい薄くなります。塩を効かせて。

• 15分
• 200 Kcal
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ラップに包んでレンジで。簡単なのに手が込んで見えるので、一品足りないときなどにどうぞ。

• 15分
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• 特集

クミンの香りがアクセント！そのままはもちろん、バゲットサンドやオープンサンドにもピッタリなマリネで…

• 15分
• -
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手作りワンタンはエビ入り！　クコの実を入れるとより本格的！

• 15分
• 129 Kcal
• 献立

桜エビの香りが広がるチャーハンは、色鮮やかな小松菜が入ったあんと一緒に召し上がれ！　おまけはワサビ…

• 15分
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• 特集

エビの水気はしっかり拭き取るのがポイント。揚げたてのプリプリとした食感が美味！

• 15分
• 214 Kcal
• 献立

甘くて柔らかい春キャベツ。そろそろ市場にもたくさん出回ってきました！今回は焼そばだけど、春キャベツ…

• 15分
• -
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