アサリのレシピ

アオヤギが手に入らない場合はアサリでもオーケーです。

• 15分
• 57 Kcal
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魚介がたっぷり入った具たくさんの食べるスープです。魚介は魚、アサリ以外にホタテやイカ等を入れてもも…

• 30分
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エビ、イカ、アサリ等魚介がたっぷり入ったお好み焼き。

• 1時間
• 442 Kcal
• 献立

しっかりした味なのでご飯によく合いますよ！

• 20分
• 58 Kcal
• 献立

バターとしょうゆで風味とコクをプラスしました。

• 10分
• 71 Kcal
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スープはあっさり味。コショウを最後にきかせて味にアクセントを加えてくださいね。細めのパスタを使えば…

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グリーン色がとってもきれいなジェノベーゼソース。アボカドのコクとバジルの風味がペンネのひとつひとつ…

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アサリの代わりにハマグリを入れたチャウダーです。

• 15分
• 140 Kcal
• 献立

バターじょうゆがベースの和風パスタです。

• 20分
• 418 Kcal
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やさしいおだしにアサリの旨味がギュッと凝縮！

• 15分
• 79 Kcal
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アサリの旨味がおいしいおじやです。アサリの旨味はなぜか｢ほっと｣しますね。

• 25分
• 219 Kcal
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キムチとコチュジャンのピリ辛とみそのコクがおいしいスープです。卵をくずせばとろりまろやかなスープに…

• 40分
• 475 Kcal
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• 15分
• 41 Kcal
• 献立

定番の具材に飽きた人はぜひお試しを。明太子のプチプチ食感が麺にからまって美味しい！セロリの食感も新…

• 20分
• 399 Kcal
• 簡単

ペペロンチーノがベースのパスタにキノコがたっぷり、オクラが目にも味にもアクセントになっています。シ…

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