アサリのレシピ

味付けはとってもシンプル。海鮮の旨味を活かした焼きそばです。最後に黒酢をたっぷりかければ、よりサッ…

• 20分
• 323 Kcal
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アサリの旨味が凝縮した蒸し料理。彩り豊かな野菜もたっぷりで、ヘルシーです。

• 20分
• 82 Kcal
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身近な材料で手軽に作れる、バスク地方のアロースをアレンジした炊き込みご飯です。

• 40分
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紙包みにすることで、それぞれの材料が持つ旨みや水分を逃がすことなくいただけます。

• 30分
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フライパンに入れて蒸し焼きにするだけで、簡単においしいメイン料理が完成します。アサリからでた旨味た…

• 20分
• 320 Kcal
• 簡単

水煮のアサリとミックスベジタブルを使うからとってもお手軽。お子様でも食べやすい味に。

• 15分
• 196 Kcal
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新玉ネギとアサリ、塩昆布を炒めてシンプルに味付けをした簡単レシピ。

• 15分
• 119 Kcal
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アサリはむき身を使うと、とっても便利。いいだしが出てます。

• 10分
• 87 Kcal
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蒸したキャベツとアサリの旨味が凝縮された一品。ヘルシーです。

• 15分
• 100 Kcal
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ワインとケイパーを入れて、酸味のある蒸し物に。

• 15分
• 104 Kcal
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食物繊維が豊富な一品。ご飯と相性抜群です！

• 20分
• 175 Kcal
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アサリと菜の花、プチトマトが入った、ペペロンチーノ風焼きそばです。

• 20分
• 374 Kcal
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オリーブ油にニンニクの香りをつけるためには、火は弱火で！

• 20分
• 531 Kcal
• 献立

アサリからでるだしが味のポイント。時間と手間をかけなくても、お家でサッパリおいしいラーメンができま…

• 15分
• 491 Kcal
• 簡単

よく味がなじんだ翌日がおいしい。お好みのシーフードでもOK！

• 20分
• 96 Kcal
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