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わかめ 作り置きのレシピ

検索結果:235件
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  • ワカメの酢の物

    ワカメの酢の物

    生のワカメは干しワカメより食感がしっかりしています。

    • 15分
    • 20 Kcal
    • 献立
  • ワカメ酢

    ワカメ酢

    ワカメを食べてお腹すっきり!

    • 5分
    • 10 Kcal
    • 献立
  • ワカメのぬた

    ワカメのぬた

    生ワカメはもどしワカメとは違った食感が楽しめます。

    • 15分
    • 91 Kcal
    • 献立
  • ワカメの酢の物

    ワカメの酢の物

    ワカメとチリメンジャコを、サッパリとした合わせ酢になじませていただきます。

    • 10分
    • 78 Kcal
    • 献立
  • ワカメのゴマ酢和え

    ワカメのゴマ酢和え

    ワカメとキュウリの定番酢の物。すり白ゴマで香りを効かせて。

    • 15分
    • 51 Kcal
    • 献立
  • ワカメとカニカマの酢の物

    ワカメとカニカマの酢の物

    作り置きの甘酢があれば、すぐに作れて便利です。

    • 5分
    • 58 Kcal
    • 献立
  • ワカメのおろし和え

    ワカメのおろし和え

    ヘルシーでさっぱり。ワカメの歯ごたえもグット!

    • 10分
    • 48 Kcal
    • 献立
  • ワカメとシラスの酢の物

    ワカメとシラスの酢の物

    作り置き甘酢を常備しておくともう一品欲しい時にとっても便利!

    • 5分
    • 53 Kcal
    • 献立
  • ワカメのゴマ酢和え

    ワカメのゴマ酢和え

    酢の物に相性の良いワカメとキュウリに、香ばしいゴマの風味を加えました。

    • 15分
    • 72 Kcal
    • 献立
  • ワカメとキュウリのゴマ酢和え

    ワカメとキュウリのゴマ酢和え

    ワカメとキュウリを使ったヘルシーな一品。

    • 15分
    • 55 Kcal
    • 献立
  • ワカメとミョウガの酢の物

    ワカメとミョウガの酢の物

    ワカメとミョウガを甘酢ショウガで和えた、サッパリとした一品。箸休めに最適です。

    • 10分
    • 33 Kcal
    • 献立
  • タコとワカメの酢の物

    タコとワカメの酢の物

    作り置き甘酢でまろやかな酢の物。すっぱいお酢が苦手な方にも!

    • 15分
    • 72 Kcal
    • 献立
  • ワカメのサッパリ酢の物

    ワカメのサッパリ酢の物

    ワカメとキュウリの定番酢の物。彩りにニンジンも加えましょう。

    • 15分
    • 38 Kcal
    • 献立
  • ヘルシーワカメのサラダ

    ヘルシーワカメのサラダ

    ワカメと野菜で作るヘルシーサラダ!

    • 10分
    • 35 Kcal
    • 献立
  • ワカメの酢の物

    ワカメの酢の物

    • 15分
    • 29 Kcal
    • 献立

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