りんごのレシピ

マンゴーとバナナのフルーティーなジュース。フルーツはよく熟れたものをお使い下さい。

• 5分
• 129 Kcal
• 献立

リンゴはレンジ加熱後、温かいままでも少し冷やしてもおいしくいただけます。

• 15分
• 129 Kcal
• 献立

リンゴの甘さとブルーチーズの塩気が合いますよ。

• 10分
• 129 Kcal
• 献立

ピーナッツバターでコクと甘みをプラス。

• 10分
• 130 Kcal
• 献立

しんなりと炒めたキノコがたっぷり入っています。調味料に練りワサビが入り、ピリッとした大人の一品に。

• 15分
• 130 Kcal
• 献立

サラミの塩気がリンゴとよく合います。

• 15分
• 130 Kcal
• 献立

• 15分
• 131 Kcal
• 献立

• 5分
• 131 Kcal
• お弁当

サニーレタス、ブロッコリー、キュウリ、大葉など。グリーンがきれいなサラダです。

• 15分
• 131 Kcal
• 献立

リンゴの甘みと粒マスタードの酸味がおいしいサラダ。

• 15分
• 132 Kcal
• 献立

フルーツの甘みとニンジンドレッシングの酸味が絶妙なバランス。ビタミン豊富なサラダです。

• 10分
• 132 Kcal
• 献立

• 15分
• 132 Kcal
• 献立

• 10分
• 132 Kcal
• お弁当

プレーンヨーグルト、リンゴジュース、ハチミツ、リンゴをミキサーでかくはんします。お好みでシナモンパ…

• 10分
• 132 Kcal
• 献立

• 15分
• 133 Kcal
• 献立