もやしのレシピ

シャキシャキのモヤシをキムチで和えました。

• 5分
• 57 Kcal
• 献立

• 10分
• 57 Kcal
• お弁当

サッと作れて、野菜がたくさんとれるエスニックスープ。野菜はモヤシやニンジン、玉ネギなどアレンジ自由。

• 15分
• 57 Kcal
• 献立

• 15分
• 57 Kcal
• 献立

• 20分
• 57 Kcal
• 献立

干し桜エビを乾煎りしてから加えることで、風味豊かな酢の物に。

• 15分
• 57 Kcal
• 献立

• 20分
• 57 Kcal
• 献立

モヤシにショウガ、ゴマ油、甘酢などを合わせてサッパリと頂けます。

• 15分
• 57 Kcal
• 献立

モヤシのシャキシャキとした食感が良い、赤だしです。

• 15分
• 56 Kcal
• 献立

• 10分
• 56 Kcal
• お弁当

• 5分
• 56 Kcal
• お弁当

• 10分
• 56 Kcal
• 献立

• 20分
• 56 Kcal
• 献立

のりとゴマを使った、ミネラルたっぷり和風サラダ。

• 5分
• 55 Kcal
• 献立

梅干しと豆板醤を混ぜた辛梅が味のアクセント。

• 15分
• 55 Kcal
• 献立