はちみつのレシピ

ポタージュなのに、ミキサーも生野菜も使いません！　トマトジュースで作る簡単ポタージュ。是非お試しく…

• 5分
• 161 Kcal
• 簡単

缶詰のパイナップルでもOK! バナナやマンゴー、キウイでもおいしい！

• 5分
• 161 Kcal
• 献立

• 5分
• 162 Kcal
• 献立

優しい甘さのサツマイモ。トロトロになったアンズが最高。

• 25分
• 162 Kcal
• 献立

材料を入れてリンゴをコトコト煮込むだけで出来上がり！冷たくても温かくても美味しいデザートです。

• 20分
• 162 Kcal
• 献立

しっかりとかためたゼリーは、フルーツの食感とピッタリ！　おしゃれなデザートに仕上がります。

• 30分
• 162 Kcal
• 献立

甘いカボチャとほっくりしたジャガイモのいいとこどり！　どこか懐かしい、優しい味のお焼きです。

• 20分
• 162 Kcal
• 献立

粒マスタードの酸味がおいしいドレッシング。水菜と鶏ささ身との相性も抜群。鶏ささ身はゆで汁の中で冷ま…

• 20分
• 162 Kcal
• 簡単

刻んだ梅酒の梅がゴロゴロ入った、大人スイーツ。食後に最適。

• 40分
• 162 Kcal
• 献立

• 1時間
• 163 Kcal
• 献立

前日からヨーグルトを水きりすることで、より濃厚な味わいに。

• 10分
• 163 Kcal
• 献立

カラフルでパーティーにも使えるカクテルです。

• 5分 ＋
• 163 Kcal
• 献立

練り白ゴマと練り黒ゴマをたっぷり使いました。

• 40分
• 163 Kcal
• 献立

白ワインと粒マスタードを使って洋風に！　粒マスタードの酸味とハチミツの甘味が絶妙なバランス。

• 15分
• 164 Kcal
• 献立

バナナとプレーンヨーグルトをミキサーでかくはんするだけで完成！ハチミツのやさしい甘さと風味でまるで…

• 5分
• 165 Kcal
• 献立